Quelle est la différence entre un régime hypocalorique (faible en énergie) et un régime riche en protéines ?
Un régime protéiné correctement mis en œuvre et suivi avec précision MAHONY® DIET - grâce à sa teneur élevée en protéines et sa faible teneur en sucre - amènera rapidement l'organisme dans un état dit de « cétose », qui est un indicateur de la dégradation des tissus adipeux stockés. On sait peu de choses sur le fait que les corps cétoniques sont - à côté du glucose - le « carburant » avec lequel notre cerveau peut « rouler ». C'est comme si une voiture pouvait brûler à la fois de l'essence (glucose) et du diesel (cétones). La cétose est perturbée en particulier par l'apport externe de glucides et de graisses, c'est pourquoi même un petit écart par rapport aux principes décrits signifie la fin de la cétose et le régime protéiné devient soudainement un régime hypocalorique « ordinaire », et avec lui prend également fin la protection de le tissu musculaire comme source d’énergie stockée.
La « cétose » peut-elle être objectivée d’une manière ou d’une autre ?
Oui, par exemple avec un test de réaction urinaire avec une bandelette indicatrice qui détermine la concentration en corps cétoniques par couleur. Un autre indicateur, quoique très approximatif, est l'odeur d'acétone dans l'haleine, que l'on corrige en utilisant des bonbons ou des chewing-gums sans sucre ajouté.
Pourquoi les protéines naturelles (viande, poisson) ou les substituts alimentaires aux aliments habituels, vendus librement dans les magasins, ne peuvent-ils pas être utilisés dans l’alimentation du régime protéiné ?
Certains aliments « normaux » riches en protéines peuvent être consommés même lors d'un régime, sachant que les protéines n'existent pas à l'état naturel dans la pureté requise. Tous contiennent également des graisses, qui rendent impossible le « fonctionnement » d’un régime hyperprotéiné. Les régimes “ordinaires", que vous pouvez acheter dans les magasins et les pharmacies, remplacent les repas « normaux ». De plus, ils contiennent trop de sucres, ce qui exclut également leur utilisation dans un régime protéiné. Un certain nombre d’entre eux ne rentrent pas du tout dans un régime alimentaire, certains peuvent être utilisés dans des phases de stabilisation pour maintenir un poids réduit. Cependant, si le client souhaite perdre du poids rapidement, il ne peut tout simplement pas se passer de repas protéinés instantanés.
Avez-vous besoin d’une recommandation médicale pour suivre un régime protéiné ?
Le régime protéiné présente plusieurs limites en matière de santé et ne doit être utilisé que chez des individus adultes en bonne santé dans le cadre d'une « auto-réduction ». En cas de doute, vous devez vous adresser au cabinet de votre médecin généraliste.
Des médicaments « pour perdre du poids » sont-ils utilisés avec le régime protéiné ?
Essentiellement non. Le régime protéiné est un moyen efficace et en outre tout à fait naturel de réduire le poids corporel, qui ne nécessite aucune aide chimique. Autrement dit, pas d'hormones, pas de médicaments pour supprimer la sensation de faim, pas de médicaments pour favoriser le drainage du corps. Il est compréhensible que tous les autres types de médicaments que le patient prenait avant de décider de suivre un régime protéiné soient également pris pendant celui-ci. La seule exception concerne les sirops contenant des sucres. Ceux-ci doivent être remplacés par une autre forme médicamenteuse.
Une personne a-t-elle faim après un régime protéiné ?
Les cétones suppriment très efficacement la sensation de faim. Il s'agit d'une mesure naturelle qui augmente les chances de survie d'une personne, même en cas de famine à long terme. De plus, les protéines de haute qualité biologique induisent à elles seules une sensation de satiété. Les deux premiers jours d’un régime plus strict sont particulièrement difficiles, c’est-à-dire les 48 heures nécessaires au corps pour entrer en cétose. Nous recommandons donc aux clients de commencer leur régime protéiné à la fin de la semaine de travail ou le week-end.
Combien de temps doit durer la cure protéinée ?
Le temps est individuel, en fonction de l'objectif de perte de poids. Tout dépend donc du nombre de kilos que le client doit réduire.
Que se passe-t-il une fois le régime protéiné terminé ?
Un régime protéiné en soi n’est qu’un moyen nécessaire pour perdre du poids, et non le but de vos efforts. Après l'avoir terminé, deux choses devraient toujours se produire : passer à un programme de collations saines et introduire une activité physique régulière dans votre mode de vie.
